Rot-Weiß-Putztechnik

Entnommen aus: "Zähne", STIFTUNG WARENTEST 2005

Fünf Regeln für gesunde Zähne:

  • Reinigen Sie Ihre Zähne zweimal täglich gründlich. Morgens und Abends mit der Zahnbürste, Abends zusätzlich die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürsten reinigen. Vergessen Sie dabei Ihre Zunge nicht! Tagsüber nach den Mahlzeiten können Spüllösungen verwendet werden.
  • Verwenden Sie fluoridierte Zahncreme
  • Nach dem Essen mindestens 30 Minuten warten, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Dies vermeidet Erosionen (Abputzen des Zahnschmelzes).
  • Die professionelle Betreuung Ihrer Zähne und des Zahnfleisches sollte viermal im Jahr erfolgen.
  • Achten Sie auf eine zahnschonende Ernährung.

Ernähren Sie sich zahnschonend. Vermeiden Sie unnötig viele Süß-Impulse pro Tag!

Ein individuelles und für Sie optimales Pflegeprogramm erarbeiten wir mit Ihnen in der Prophylaxe.

Download: Anleitung zur häuslichen Zahnpflege